Boksing
Boksing er en kampsport som utøves mellom to individuelle motstandere. Utøverne bruker kun never polstret med hansker til selve slåssingen. Bryteknep og beinbruk er ikke tillatt.
Innen boksing fines det et utall av støt og kombinasjoner av forskjellige støt.
Kampen foregår i en kvadratisk ring som vanligvis måler 5 x 5 meter. Ringen er utstyrt med polstrede hjørnestolper, og mellom dem er det spent 3 stramme tau. Ringens gulv skal være av planker med et mykt seilduksteppe. Boksing har vært OL-gren siden 1904.
I dag er boksing delt inn i amatørboksing og proffboksing.
Hvordan føttene er plassert, i forhold til hverandre, har betydning for balansen til en bokser. Når armer og hender er plassert, for å gi en viss beskyttelse av ansikt og/eller overkropp, så beskrives dette som en «guard» .
Støt/slag som er hyppig brukt i boksing:
- Hook - støt med kroket arm.
- Svingslag - støt som slås med strak arm som svinger utenfra og innover
- Rette støt (også kjent som «rett høyre» eller «rett venstre»)
- Jab (uttales: jæbb )
- Kryss (eller kryss-slag)
- Uppercut - slag nedenifra og opp mot motstanderens hakespiss
Andre støt og kombinasjoner av forskjellige støt:
- Bolo-punch
- Overhand-right
- Check-hook - brukes mot boksere som beveger seg brått framover, uten god balanse.
- Dette er en vanlig hook, som følges av fotarbeid som fører kroppen tilside, og motstanderen vil «fly forbi».
|
